전체 글189 맛있는 고단백 다이어트 잇 메이트 소고기 볼 안녕하세요. 무더운 더위가 찾아오고 저는 곧 바디프로필의 날짜가 다가와서 급하게 떨어진 단백질을 보충하기 위해 잇메이트 소고기볼을 구매했어요. 그래서 오늘은 제가 랭킹닭컴에서 구매한 잇메이트 소고기볼에 대해 소개를 해드릴려고 합니다. 찜닭이나 치킨의 닭가슴살 말고는 개인적으로 닭가슴살을 좋아하지 않아서 저는 주로 소고기로 구매를 해서 먹는데 이번에 처음으로 소고기볼을 구매해서 먹어 봤어요. 그럼 지금부터 잇메이트 소고기볼에 대해 소개해 드리겠습니다. 두 가지 맛이 있는 잇 메이트 소고기 볼 우선 단백질을 보충하기 위해 랭킹닭컴에 접속한 후 저번에는 소고기 스테이크를 먹었는데 이번에는 다른 소고기를 먹고 싶어서 둘러보다가 소고기볼이 있어서 소고기 볼을 구매를 했어요. 이렇게 총 30팩을 구매를 했으며 맛은.. 2022. 7. 16. 올 여름을 위한 최강 복근 만들기 운동 ( 3가지 복근 운동 추천 ) 안녕하세요. 장마가 시작된건지 오늘은 아침부터 비가 많이 오는 것 같아요. 모두 우산 잘 챙기시고 오늘 하루도 모두 힘내시길 바랍니다. 이제는 휴가철이고 모두 휴가 계획은 잘 세우셨나요? 휴가하면 당연히 물놀이가 빠질 수 없고 물놀이를 가기 위해서 멋진 몸을 만들려고 하시는 분들이 많으신데 남자든 여자든 매력적으로 복근이 빠질 수가 없겠죠? 오늘은 논문에서도 나오며 정말 근전도상 복근에 힘이 정말 많이 들어가는 복근 운동 3가지를 추천해 드리겠습니다. 첫번째, 행잉 레그레이즈 ( Hanging Leg Raise ) 영화나 드라마에서 복근운동하는 모습으로 정말 많이 나오는 동작입니다. 몸을 위에 매달아서 다리를 드는 동작인데 내 몸의 다리를 직접 드는 동작을 수행하는 것이기 때문에 하복부에 힘이 정말 많이.. 2022. 7. 13. LDL 콜레스테롤 정상 수치 그리고 콜레스테롤 낮추는 채소 안녕하세요. 무더운 여름이 이제 코앞으로 다가온 것 같네요. 정말 너무 덥고 습한 날씨가 반복되는 가운데 열심히 운동도 하시는 분들이 많은 것 같아 함꼐 으쌰하고 좋은 것 같아요. 오늘은 우리 몸에서 건강에도 많은 영향을 미치는 콜레스테롤에 대해 소개해 드리겠습니다. 콜레스테롤이란 뭔지에 대해 소개해 드리며 콜레스테롤을 낮추는 음식과 채소에 대해서 소개해 드리겠습니다. 콜레스테롤이란 무엇이며 저밀도 ( LDL ) 콜레스테롤 정상 수치는? 콜레스테롤이란 우리 몸에 존재하는 모든 세포의 막을 형성하는 지질의 한 종류로써 우리 생명에 필수적입니다. 콜레스테롤은 체내의 막 표면에 있으면서 막을 보오하고, 혈관벽이 찢어지는 것을 예방하며 적혈구의 수명을 오래 보존해줘요. 만약에 콜레스테롤이 부족한 경우 적혈구의 .. 2022. 7. 12. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 63 다음
