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엉덩이살 허벅지살 무조건 뺄 수 있는 여자 운동 추천 4가지 하체에 쌓이는 피하지방 안녕하세요 ^^ 진짜 무더운 한여름의 더위가 조금 꺾이는 가운데 휴가철 다들 휴가 잘 다녀오셨나요?? 코로나의 영향이 있기도 하지만... 다들 그래도 휴가는 가시는 것 같더라구요. ^^ 즐거운 휴가들 보내셨는지요?? 오늘은 여자분들이 극혐하고 싫어하시는 허벅지와 골반주변에 쌓여있는 살!!! 허벅지와 엉덩이 살에 대해 다뤄볼까 합니다. 우선 지난 포스팅에서도 설명드렸듯이 여자분들은 남자분들과 다르게 내장지방뿐만 쌓이는 것이 아니라 피하지방도 같이 엉덩이와 허벅지 주변에 많이 쌓이게 되는데요. 이게 상당히 스트레스를 줍니다. 왜냐하면 내장지방과 다르게 우선 살이 잘 빠지지 않습니다. 그래서 정말 꾸준하게 운동을 해주는 것이 필요하고 중요해요. 그리고 엉덩이 주변이나 허벅지 주변의 살을.. 2021. 8. 19.

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