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Eatopia

김종국이 추천하는 프로틴 쉐이크 퍼펙트파워쉐이크

by adorewoogie 2021. 9. 17.
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안녕하세요 ^^

 

드디어 한 주가 다 끝나고 추석 명절이 다가왔습니다.

 

모두 한 주 동안 고생하셨습니다.

 

 

오늘부터 이제 연휴가 시작되어 귀성길에 움직이는 사람들이 많아질텐데요

 

모두 귀성길 안전운전 하시고 코로나 조심하시기 바랍니다.

 

오늘은 근육남 연예인 김종국이 추천한느 퍼펙트파워쉐이크에 대해 소개해 드리겠습니다.

 

 

 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크

 

시중에는 정말 다양한 프랜드와 다양한 영양소들이 함유되어있는 프로틴 쉐이크가 있습니다.

 

이런 저런 각종 브랜드 별로 뭔가 특별한 점을 가지고 있는데요.

 

그 중에서 오늘 소개해 드리는 쉐이크는 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 입니다.

 

퍼펙트 파워쉐이크

 

짜잔!!

 

바로 이 쉐이크인데요. 김종국씨의 모습이 보이는데 표정이 좀 자연.. 스러운거 맞죠?? ^^

 

우선 이 쉐이크는 WPC ( 농축유청단백 ) 이 93%함유 되어 있는 제품입니다.

 

유당을 분리하지 않은 단백질이며 우유에 거부반응이 없으신 분들은 WPC 이 제품을 드시면 좋습니다.

 

즉, WPC와 WPI 두 개의 분리 유청이 대부분 많이 나오는데

 

WPC는 유청단백질로 우리가 평소에 먹는 우유라고 생각하며 될 것 같고

 

WPI는 우리가 먹는 우유에서 유당을 제거하여 트러블이나 소화가 잘 되게 만드는 것이예요.

 

그렇기 때문에 WPI가 그만큼 흡수도 빠르고 가격도 비싸긴 해요.

 

그래도 일반적으로 WPC를 많이 먹기 때문에 WPC를 저는 추천을 합니다.

 

퍼펙트 파워쉐이크 뒷면

 

그리고 퍼펙트 파워쉐이크의 장점은 ALL - IN ONE!!

 

바로 운동 전 후로 나눠먹던 BCAA, 프로틴 단백질, 아르기닌 등! 여러 종류로 나눠서 챙겨먹기 힘들었는데

 

이 프로틴 쉐이크는 번거롭지 않게 한 번에 

 

풍부한 단백질 ( 31g ) , 흡수력이 빠른WPC, 아미노산 18종 함유, 165Kcal 칼로리를 포함 하고 있으며

 

1회 2스푼(44g)당 단백질이 무려 31g

 

이것 저것 따져보면 대용량이면서 효율성, 영양, 맛까지 다 갖춘 프로틴 쉐이크 입니다.

 

 

 

 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크의 영양성분

 

누구나 그렇듯이 이 퍼펙트 파워쉐이크는 

 

1. 근육량을 증가하고 싶으신 분

 

2. 식사 대용이 가능하면서 단백질 보충과 포만감을 갖고 싶으신 분

 

3. 매일 앉아서 공부하는 수험생의 영양소 공금

 

4. 수영, 마라톤, 골프, 등산 등 체력소모가 많은 유산소 운동을 하시는 분

 

5. 활동량이 많은 어린이, 청소년 영양간식

 

6. 정말 맛있는 단백질 섭췰르 원하시는 분

 

이런 분들에게 강추를 드립니다.

 

그리고 우선 파워쉐이크의 장점은 칼로리가 정말 낮아요.

 

1회에 165kcal이며 그 안에 단백질 31g, 지방 1.3g, 필수 아미노산 14.8g , 탄수화물 10g이

 

포함되어 있어요.

 

그리고 이 유청 단백질은 체내 근육 단백질과의 합성 수준을 비교해 보면

 

운동전과 후를 비교하였을 때 제지방량이 5kg 정도 증가하며 체지방량은 1.4kg 감소하는

 

연구 결과를 보였어요.

 

파워 쉐이크 영양성분

그리고 제지방이라는 것 아시죠??

 

제지방의 뜻은 지방을 뺀 체중을 의미하며, 높을수록 체내 지방함량이 적다는 얘기입니다.

 

그리고 BCAA의 성분으로 이소로이신, 로이신, 발린이 함께 함유 되어 있으며 18가지의 아미노산이 다 들어가있다는것은

 

안 비밀입니다.

 

BCAA는 아미노산 중 유일하게 골격근에서 대사됩니다. 

 

퍼펙트 파워 쉐이크의 아미노산 함유량

아미노산 함유량까지 자세하게 적혀있는 퍼펙트 파워쉐이크!!

 

진짜 이정도면 먹어볼만 하죠?

 

저는 지금 열심히 먹고 있는 중인데 나중에 먹어보고 그 효과에 대해 제가 한 번 더 소개해 드리겠습니다.

 

퍼펙트 파워쉐이크 가루

 

내부는 이렇게 곱게 갈린 가루분말들이 있으며 스푼과 함께 있어요.

 

제 경험상으로는 물에 잘 녹고 뭉치지도 않고 좋았어요.

 

저한테도 잘 맞는 것 같고 좋습니다.

 

퍼펙트 파워쉐이크 스푼

 

한 스푼 크기는 다른 쉐이크 브랜드들 보다는 작은 것 같은데

 

그 안에 단백질이 많이 함유되어 있으니 뿌듯하고 좋습니다.

 

오늘도 저는 득근을 위해 열심히 운동을 합니다.

 

모두 코로나 시기에 운동도 많이 제한이 되었을텐데 그래도 기회가 되실 때 열심히 운동을 해 주세요.

 

 

 

운동도 하고 몸도 튼튼하고 면역력도 강해지고 

 

모두 건강해지는 삶을 가졌으면 좋겠습니다.

 

그럼 오늘 소개는 여기까지 마치고

 

모두 즐거운 주말 보내시고 풍성한 한가위 보내세요.

 

해피 추석!

 

 

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