턱당기기1 일자 목 거북 목 교정 습관 들이는 것이 정말 중요하다 안녕하세요. 무더운 여름이 다가온 것 같네요. 밖에만 나가도 찜통 더위에 푹푹 찌는 태양빛에 다들 실내에 많이 계시는 거 같은데 밖에 계신분들은 정말 일사병 조심하시고 더위 조심하세요. 초복이 벌써 지나고 좌식 생활이나 책상에 앉아서 업무를 많이 하시는 분들이 상당한 만성 피로도와 목 어깨가 뻐근하고 일에 집중하다 보니 목이 거북이처럼 앞으로 나오는 체형을 갖기가 정말 쉬운데 오늘은 일자 목 거북 목 교정에 대해 보면서 거북 목 교정 습관에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일자 목 거북 목 체형을 갖는 원인은? 우선 요즘은 책상에 앉아서 정말 많은 업무를 보면서 자세가 바르지 않게 앉아서 하루에 10시간 이상을 구부정한 자세로 있으니 그에 최적화 되어있는 자세가 만들어지기 쉬워요. 흔히 체형 교정쪽에서 많이.. 2022. 7. 20. 이전 1 다음
