근육통2 우울증 무기력 완화에 좋은 오메가 3 안녕하세요. 광복절이 포함되어있는 즐거운 주말 잘 보내고 계신가요? 주말을 통해 쉬면서 에너지를 보충하고 잘 먹고 잘 쉬는게 제일 좋은 것 같습니다.모두 즐거운 주말 보내시길 바랍니다. 오늘은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소인 오메가 3에 대해 소개해 드리겠습니다. 오메가 3 모두들 복용하시는 분들 많으시죠? 오메가 3는 생선이나 들기름, 참기름에 많이 포함되어 있는 지방으로 몸에 나쁜 콜레스테롤과 중성지방을 없애주고 혈행을 개선해 혈액 순환을 도와줍니다. 그럼 지금부터 오메가 3에 대해 소개해 드리겠습니다. 오메가 3가 무엇인가? 왜 먹어야 하는가? 오메가 3는 건강한 성인뿐 아니라 중년, 노년 그리고 비만인과 성인병 환자 등 정말 많은 사람들이 챙겨 먹는데요. 그만큼 오메가 3는 다양한 많은 효과를 나타.. 2022. 8. 15. 이전 1 2 다음