i'm on a diet ( 난 다이어트 중이야! ) 운동관련 영어

I'm on a diet - 나는 다이어트 중이야! 

일상 생활을 하면서 빼 놓을 수 없으며 항상 우리 머리속에 맴돌면서 실천하기 어려운 그 단어!!

운동!! 다이어트!!

 

오늘은 운동, 다이어트와 관련된 영어를 함께 공부해볼까 합니다!^^

 

Personal training

 

우선 운동과 관련된 영어 문장들을 한번 볼께요!

 

Let's go work out. 

- 우리 운동하자!

 

How often do you work out?

- 얼마나 자주 운동하세요?

 

do you exercise?

- 당신은 운동하세요??

 

Which sports do you take part in ?

- 무슨 운동을 하시나요??

 

i decided to go on a diet

- 나는 다이어트 하기로 결심했어!

 

i have to lose my weight

- 나 살빼야 돼ㅠㅠ

 

you have to warm up before start exercise

- 운동을 시작하기 전에 준비운동을 해야돼!

 

GYM Plank?!

 

 

 

 우리 신체의 근육 명칭

우리 신체에는 정말 많은 근육들이 움직임을 만들어 내는데요!

 

운동을 하면서 기본적으로 알면 좋은 큰 근육들의 명칭을 소개해 드리겠습니다! ^^

 

 

팔

이두근육 - Biceps brachii

삼두근육 - Triceps brachill

 

어깨

삼각근 - Deltoids

 

 

복근

복직근 ( 王 ) - Abdominal Muscle ( abs라고도 씁니다 )

 

 

엉덩이근육 ( 둔근 ) - Gluteus Muscle

 

 

다리

허벅지 앞근육 ( 대퇴사두근 ) - Quadriceps 

허벅지 뒷근육 ( 대퇴이두근 ) - Hamstrings

종아리 ( 비복근 ) - Gastrocnemius ( GCN이라고도 씁니다 )

 

 

가슴근육

대흉근 - Pectoralis Major ( 펙머슬이라고도 부릅니다 )

소흉근 - Pectoralis Minor 

 

 

등

광배근 - Latissimus dorsi ( 렛머슬이라고도 부릅니다 )

승모근 - Trapezius 

능형근 - Rhomboids

 

 

이렇게 많은 근육들이 있는데 앞으로는 조금 더 자세하게 근육 하나하나를 놓고 함께 공부하는 시간을 가져보겠습니다!! ^^

 

Tread mill

 

모두가 다이어트에 성공하여 건강하게 오래오래 행복한 삶을 사는 그날까지 우기가 응원하겠습니다!!

 

오늘 하루도 좋은 하루 보내세요!^^