대사적응2 에너지 대사와 무산소, 유산소 에너지 대사의 트레이닝에 대한 적응 에너지의 개념과 대사 작용 안녕하세요. 월요일은 언제나 힘든 것 같아요. 주말에 푹 쉬고 다시 일을 하려고 하니 쉽지가 않네요. 오늘은 제가 요즘 시험 공부를 하면서 공부한 내용을 설명해보려고 합니다. 오늘은 에너지 대사와 운동에 대해 공부를 했는데 말 그대로 운동 생리학에 대해 공부를 했어요. 다소 어려움이 있어도 읽으면 도움이 되니 이해하기 쉽게 설명을 드려보도록 하겠습니다. 첫번째로는 우리몸에 에너지라는 것의 발생과정과 형태인데 개념은 물리적인 일을 할 수 있는 능력을 에너지라고 하며 우리 몸은 음식물을 통해 에너지를 보충을 해요. 인간이 사용하는 에너지는 화학에너지로 대사 작용을 통해 생물학적으로 이용 가능한 에너지로 바꾸게 되는 것이예요. 에너지원 ( 탄수화물, 단백질, 지방 )이 에너지 변환을.. 2022. 5. 12. 이전 1 2 다음